Cómo Ganar en Tandas de Penales: Preparación, Consejos y Mitos
Las tandas de penales representan el momento más intenso y decisivo en el fútbol, una prueba de carácter que puede definir partidos cruciales. Grandes figuras han sufrido su peso, como Roberto Baggio en el Mundial de 1994, Kylian Mbappé en la Eurocopa 2020 o incluso Lionel Messi en la Copa América. En ese instante, ser estrella mundial o jugador poco conocido pierde importancia; todo puede pasar.
La práctica cambia el destino
Existe una idea muy extendida de que las tandas son pura suerte, un sorteo fuera de control que libera a jugadores y técnicos de la responsabilidad. Pero no es así. La selección inglesa, por ejemplo, perdió seis de siete tandas entre 1990 y 2012. Bajo el mando de Gareth Southgate, con psicólogos y entrenamientos intensivos, ganó tres de cuatro desde entonces. ¿Casualidad?
Southgate comentó tras vencer a Suiza en la Euro 2024: "Refinamos ese proceso. Tenemos más lanzadores regulares que en 2021 y varios con experiencia en tandas".
Escoge una esquina y mantente firme
Un consejo clásico para tirar penales es elegir una esquina y no cambiar de idea. En el fútbol moderno se ven muchos lanzadores que dudan, esperando al movimiento del portero, lo que les hace perder el control. Al contrario, alguien como Alan Shearer tenía una carrera limpia y potente, disparando sin dudar a cualquiera de las esquinas, dejando toda la presión al portero para detener un tiro casi imposible.
Prioriza y usa cambios estratégicos
Los entrenadores enfrentan decisiones difíciles cuando el partido se extiende 120 minutos. A veces introducen jugadores específicos para los penales, incluso porteros expertos en atajarlos. Un ejemplo famoso fue Tim Krul en el Mundial 2014, entrado en la recta final por Louis Van Gaal, quien detuvo dos penales y clasificó a su equipo.
Tener un sistema ayuda
Un método útil es el sistema de compañeros. Inglaterra asigna a cada tirador un aliado que lo acompaña hasta la mitad del campo tras ejecutar su penal, evitando que el jugador enfrente solo la presión del estadio o el silencio de un fallo. Esta estrategia fue implementada por Southgate y continuada por Thomas Tuchel.
Además, algunos equipos simulan las condiciones del partido real, entrenando en estadios y con público, para acercarse al estrés verdadero de la tanda.
¿Importa el orden de los lanzadores?
El orden puede definir el éxito. Lo ideal es que los mejores tiradores participen desde el inicio. Tradicionalmente, el quinto penal era para la estrella, pero si la tanda termina antes, ese jugador podría ni lanzar. Por eso, lo más sensato es que los mejores ocupen las primeras cinco posiciones, maximizando la posibilidad de victoria.
No permitas que las derrotas afecten
Inglaterra sufrió por años la carga emocional de las tandas fallidas desde el Mundial de 1990, lo que afectaba la confianza de jugadores y aficionados. La era Southgate buscó revertir esto con actitud positiva, entrenamiento y apoyo psicológico. Incluso tras perder con Italia en la Euro 2020 en penales, no hubo caída anímica, algo impensable años atrás.
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